Sou fisioterapeuta, apaixonada pela missão de ajudar outras mulheres a conhecerem e compreenderem o seu corpo, através do movimento e da literacia em saúde.
Licenciei-me em Fisioterapia (cédula profissional nº 4306) em 2011 pela Escola Superior de Tecnologias da Saúde do Porto, e foi ainda na universidade que começou o meu interesse pela área da gravidez e pós-parto, temas da minha tese de licenciatura.
Em 2012 integrei a equipa da UTERUS – Saúde Integrativa da Mulher, longe de imaginar que este espaço e as suas pessoas se tornariam elementos tão importantes no meu percurso profissional. Na UTERUS encontrei a oportunidade de fazer o que mais gosto, enquanto cresço, como mulher e profissional, em equipa, em partilha.
O movimento e a expressão corporal sempre me fascinaram. Tenho formação em Pilates, método da qual sou instrutora, e o exercício clínico tornou-se um aliado imprescindível no meu trabalho. Em paralelo, tenho descoberto no Yoga um colo para o meu corpo e mente.
Encontrei na formação em Osteopatia (2015-2021) uma visão integrada do corpo humano, em toda a sua complexidade anatómica e funcional, que me permitiu explorar novas hipóteses no processo de raciocínio clínico, e aprofundar competências na área da terapia manual.
Estou em constante formação e atualização de conhecimentos na área da saúde da mulher, para honrar o compromisso e a responsabilidade de prestar os melhores cuidados, com uma prática baseada em evidência.
É com muito gosto que partilho o meu conhecimento e experiência com outros colegas, enquanto Professora Assistente Convidada na Escola Superior de Saúde do Porto, instituição na qual me formei, e enquanto formadora em diferentes cursos para profissionais de saúde.
Acredito que, enquanto indivíduos e sociedade, podemos deixar a nossa marca e fazer a diferença. A promoção dos direitos da mulher foi a causa que, inevitavelmente, abracei, por entre tantas que precisam da nossa atenção. Assim nasceu a Associação Vozes da Mulher, da qual sou atualmente vice-presidente. Acredito que, na saúde como na vida, o caminho se faz de informação, liberdade de escolha, tolerância e respeito pelo outro.
Adoro a minha profissão e é com uma enorme alegria e entrega que procuro colocar todo o meu coração, conhecimento e experiência clínica no apoio às mulheres que me procuram.
FORMAÇÃO EM DESTAQUE
Female Pelvic Pain Rehab, 2024
Bowel Health & Women’s Health, 2024
Pelvic Floor Relationship to Exercise, Sport & Musculoskeletal Dysfunction, 2023
NEPPE “Exercise in Pregnancy and Postpartum”, 2023
Advanced Prolapse and Stress Urinary Incontinence Course, 2022
Osteopatia (Estrutural, Craneal e Visceral) e Osteopatia Pediátrica, Escuela Osteopatia Madrid (EOM) 2015-2021
Curso (Dis)Função Sexual, 2021
Curso 5P LOGSURF: Método Proprioceptivo Abdomino-pelviperineal, 2020
Terapia Manual Avançada no Pavimento Pélvico, 2019
Gestão Natural da Fertilidade, 2019
Spinning Babies®, 2018 e 2023
Ciclo Parir em Movimiento: Anatomia Funcional del Parto Fisiologico® de Núria Vives, 2015
A Intervenção da Fisioterapia nas Disfunções Sexuais, 2014
Pilates Matwork e Pilates Studio, 2012
PUBLICAÇÕES CIENTÍFICAS
Impact of Compliance with Different Guidelines on Physical Activity during Pregnancy and Perceived Barriers to Leisure Physical Activity
P.C. Santos, S. Abreu, C. Moreira, D. Lopes, R. Santos, O. Alves, S. Vale, P. Silva, N. Montenegro, J. Mota
Physical Activity Patterns during Pregnancy in a Sample of Portuguese Women
P.C. Santos, S. Abreu, C. Moreira, D. Lopes, M. Ferreira, R. Santos, O. Alves, S. Vale, A. Valente, P. Moreira, J. Mota